Nic się nie dzieje Przyjemne i relaksujące opowiadania, które wyciszą twoje myśli i pomogą ci zasnąć

Detailní popis produktu

Unavená mysl si žádá odpočinek. Je jedno, jestli máte potíže s usínáním, jestli se budíte uprostřed noci, nebo vás úzkost doprovází přes den. Tato kniha přináší způsob, jak před spaním příjemně uklidnit mysl milými příběhy. Ty ve vás vzbudí pocit příjemné nostalgie, klidu a tepla - a vy díky tomu budete moct usnout s čistou hlavou. Můžete tak prožít krátké chvíle radosti a odpočinku po celý rok. Na jaře ucítíte omamnou vůni šeříků, v létě budeme sledovat světlušky. Podzim nás zavede do moštárny a zima nám ukáže všechny svoje krásy v parku u rozsvíceného stromu. Kniha je plná milých příběhů, které doplňují uklidňující ilustrace, recepty a meditace. Nicolai vychází z mnohaleté praxe učitelky meditace a jógy a zve čtenáře do světa bohatého na smyslové prožitky, které učí bdělosti a soucitu se sebou samým, uklidňují nervy a pomáhají vybudovat pevné návyky týkající se spánku.